Wer sein Selbstmitleid täglich pflegt, verliert auch täglich wieder ein Stück Selbstvertrauen. Denken Sie nicht daran, was wäre wenn und warum passiert mir das immer? Was wäre, wenn meine Eltern reich gewesen wären, ich von der Oma viel Geld geerbt … Weiterlesen
In einem Interview mit “Gehirn und Geist” plauderte der Mentalcoach der Deutschen Frauenfußball-Nationalmannschaft, Dr. Arno Schimpf, über das Training mit den Fußball-Amazonen und über die großen und kleinen Unterschiede von Frauen und Männern im Fußball. Frauen sind offener für neue … Weiterlesen
Mentalhilfe ist die Anwendung von verschiedenen Techniken, die man alleine oder mit Hilfe eines Mentalcoach einsetzt, um sich unter Verwendung von Entspannungsübungen positiv zu beeinflussen. Alle verschiedenen Techniken der Mentalhilfe kann man unter dem Begriff Mentaltraining oder Mentalcoaching zusammenfassen. Mentaltraining … Weiterlesen
Das Stuttgarter Wochenblatt berichtet von der Sportschule-West, die von Regina Balzer eröffnet wurde. Die Judoka war zehn Jahre im Leistungssport und kennt “alle Hebel”, die für eine Spitzenleistung in Bewegung gesetzt werden müssen. Es geht um die körperliche und die … Weiterlesen
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Eine Privatschule in der Altstadt von Bern in der Schweiz hat ein außergewöhnliches Fach auf dem Plan. Dreimal in der Woche steht Mentaltraining für die Schüler auf dem sonst ganz normalen Stundenplan. Der Lehrer Jakob Widmer setzt darauf, dass sich … Weiterlesen
Höchstleistungen durch mentale Stärke! Die Mentalhilfe ist inzwischen in alle Lebensbereiche vorgedrungen und Höchstleistungen kann nur derjenige abrufen, der eine positive mentale Einstellung hat. Auf die Einstellung zum Job, die Einstellung zum Unternehmen, die Einstellung zum Partner oder der Partnerin, … Weiterlesen
Wollen Sie abnehmen? Die Menschen werden immer dicker und durch Fastfood, Bewegungsarmut und Stress wird die Gefahr immer größer, dass aus dem Übergewicht eine Krankheit wird. Fettleibigkeit ist für eine sehr große Zahl der Mitmenschen nur unästhetisch, aber für einen … Weiterlesen
Höchstleistungen durch Selbsthypnose! Mentales Training ist heute in allen Sportarten angesagt und die sportlichen Höchstleistungen werden nur dann gebracht, wenn man “mental gut drauf” ist. Diese Erkenntnis ist nicht erst seit Boris Becker bekannt, aber durch den Tennisspieler stark verbreitet … Weiterlesen
Krankheiten mit Selbsthypnose bekämpfen! Selbsthypnose kann bei Krankheiten nicht den Besuch beim Heilpraktiker oder Arzt ersetzen, aber sie kann als große Hilfe und starke Unterstützung im Heilungsprozess eingesetzt werden. Viele Krankheiten “entstehen im Kopf” und der Ausbruch kann nur dort … Weiterlesen
Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein? Wer kein gesundes Selbstbewusstsein hat, wird wahrscheinlich auch keinen Erfolg haben. Gesundes Selbstbewusstsein und ein gutes Selbstwertgefühl strahlen Stärke und Persönlichkeit aus. Wem es an Selbstbewusstsein fehlt, sollte schnell dafür sorgen, dass sich diese ungute … Weiterlesen
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