Schlagwort-Archive: Entspannung

Lachen Sie sich doch einfach gesund!

Die Gelotologie ist die Wissenschaft vom Lachen und wer Angst hat, ausgelacht zu werden, leidet unter Gelotophobie. Glückliche Menschen haben weniger Krankheiten, als muffelige Zeitgenossen. Lachen macht also nicht nur glücklich, sondern auch gesünder und kann sogar Schmerzen lindern. Die … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Schuldenkrise Italien: Jetzt ist Mentalhilfe und mentale Stärke nötig!

Die EZB regiert Italien, wird bereits aus der Opposition in Italien verbreitet. Tatsache ist, dass Ministerpräsident Berlusconi zugegeben hat, dass das weitere Sparpaket über etwa 45 Milliarden EURO auf Druck der Europäischen Zentralbank von der Regierung beschlossen wurde. Das war … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Sparer, Anleger, Investoren, Trader und Börsenmakler brauchen Mentalhilfe!

Griechenland, Irland und Portugal pleite! Die USA stecken im Schuldenchaos! Rating-Agentur stuft die größte Volkswirtschaft der Welt herunter! Die Märkte spielen verrückt. Die Börsen beben! Diese Zeit ist für viele am Finanzmarkt beteiligten Menschen ohne Mentalhilfe nicht mehr zu meistern. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Stress hat viele Gesichter!

Wer der Meinung ist, unter Stress zu stehen, ist oft nervös, unruhig und irgendwie “durch den Wind.” Dauerstress kann allerdings weit über eine Nervosität hinausgehen und zu echten Beschwerden führen, die in vielfältiger Weise auftreten können. Oft sind das Krankheitsbilder, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Frauen ticken und kicken anders, als Männer!

In einem Interview mit “Gehirn und Geist” plauderte der Mentalcoach der Deutschen Frauenfußball-Nationalmannschaft, Dr. Arno Schimpf, über das Training mit den Fußball-Amazonen und über die großen und kleinen  Unterschiede von Frauen und Männern im Fußball. Frauen sind offener für neue … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Ruhe und Entspannung kann jeder erlernen!

Wer ständig im Stress ist, sich von Terminen geplagt auf das nächste Wochenende freut und den nächsten Urlaub herbeisehnt, der sollte seinen Körper und Geist regelmäßig bei Entspannungsübungen auf “Reset” setzen. Eine ausgezeichnete Möglichkeit dafür bietet das Autogene Training, eine … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Beruf

Mit Entspannung zu Höchstleistungen! Wer im Beruf ständig Höchstleitungen erbringen muss, braucht als Ausgleich täglich eine Ruhephase, die eine Regeneration und völlige Entspannung beinhaltet. Das Burnout-Syndrom erreicht inzwischen etwa 100.000 Menschen pro Jahr. Frank Krause berichtete in der Sendung Anne … Weiterlesen

Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar