Schlagwort-Archive: Entspannung

Lachen Sie sich doch einfach gesund!

Publiziert am 19. August 2011 von CPB

Die Gelotologie ist die Wissenschaft vom Lachen und wer Angst hat, ausgelacht zu werden, leidet unter Gelotophobie. Glückliche Menschen haben weniger Krankheiten, als muffelige Zeitgenossen. Lachen macht also nicht nur glücklich, sondern auch gesünder und kann sogar Schmerzen lindern. Die … Weiterlesen →

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Schuldenkrise Italien: Jetzt ist Mentalhilfe und mentale Stärke nötig!

Publiziert am 13. August 2011 von CPB

Die EZB regiert Italien, wird bereits aus der Opposition in Italien verbreitet. Tatsache ist, dass Ministerpräsident Berlusconi zugegeben hat, dass das weitere Sparpaket über etwa 45 Milliarden EURO auf Druck der Europäischen Zentralbank von der Regierung beschlossen wurde. Das war … Weiterlesen →

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Sparer, Anleger, Investoren, Trader und Börsenmakler brauchen Mentalhilfe!

Publiziert am 9. August 2011 von CPB

Griechenland, Irland und Portugal pleite! Die USA stecken im Schuldenchaos! Rating-Agentur stuft die größte Volkswirtschaft der Welt herunter! Die Märkte spielen verrückt. Die Börsen beben! Diese Zeit ist für viele am Finanzmarkt beteiligten Menschen ohne Mentalhilfe nicht mehr zu meistern. … Weiterlesen →

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Stress hat viele Gesichter!

Publiziert am 9. Juli 2011 von CPB

Wer der Meinung ist, unter Stress zu stehen, ist oft nervös, unruhig und irgendwie “durch den Wind.” Dauerstress kann allerdings weit über eine Nervosität hinausgehen und zu echten Beschwerden führen, die in vielfältiger Weise auftreten können. Oft sind das Krankheitsbilder, … Weiterlesen →

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Frauen ticken und kicken anders, als Männer!

Publiziert am 30. Juni 2011 von CPB

In einem Interview mit “Gehirn und Geist” plauderte der Mentalcoach der Deutschen Frauenfußball-Nationalmannschaft, Dr. Arno Schimpf, über das Training mit den Fußball-Amazonen und über die großen und kleinen Unterschiede von Frauen und Männern im Fußball. Frauen sind offener für neue … Weiterlesen →

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Ruhe und Entspannung kann jeder erlernen!

Publiziert am 5. Juni 2011 von CPB

Wer ständig im Stress ist, sich von Terminen geplagt auf das nächste Wochenende freut und den nächsten Urlaub herbeisehnt, der sollte seinen Körper und Geist regelmäßig bei Entspannungsübungen auf “Reset” setzen. Eine ausgezeichnete Möglichkeit dafür bietet das Autogene Training, eine … Weiterlesen →

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Beruf

Publiziert am 25. April 2011 von CPB

Mit Entspannung zu Höchstleistungen! Wer im Beruf ständig Höchstleitungen erbringen muss, braucht als Ausgleich täglich eine Ruhephase, die eine Regeneration und völlige Entspannung beinhaltet. Das Burnout-Syndrom erreicht inzwischen etwa 100.000 Menschen pro Jahr. Frank Krause berichtete in der Sendung Anne … Weiterlesen →