Wofür kann man Mentalcoaching einsetzen?

Wenn man die Begriffe Mentaltraining, Mentalcoach oder Mentalcoaching hört, denken viele Menschen sofort an den Leistungssport. In der Tat waren die Begriffe um das mentale Training im Leistungssport schon seit vielen Jahren bekannt. Wer denkt dabei nicht sofort an den jungen Boris Becker, der regelmäßig nach einem Sieg davon sprach, dass er “mental gut drauf” war und das Wimbledon-Stadion als “sein Wohnzimmer” zu bezeichnen, kommt sicher auch von einem mentalen Trainingsprogramm, das dem jungen Sportler ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit im Tennis-Mekka geben sollte. Mentales Training ist heute beim Normalbürger angekommen und seine Bedeutung hat über den Leistungssport hinaus schon seit längerer Zeit an Gewicht und Akzeptanz gewonnen. Wofür die Mentalhilfe eingesetzt werden kann, ist aber noch nicht überall bekannt. Hier aus diesem Grund eine kleine Übersicht über die Einsatzmöglichkeiten für ein mentales Trainingsprogramm. Wer neu beim mentalen Coaching ist und sich noch nicht so richtig traut, kann den Einstieg ganz einfach und sehr preiswert mit einem MP3 Audiofile versuchen und wird nach kurzer Zeit vom mentalen Training begeistert sein.

Mentales Training kann hilfreich sein bei folgenden Themen:

  • Stärkung des Selbstbewusstseins

Für die Stärkung des Selbstbewusstseins ist das mentale Training für alle Altersgruppen geeignet, vom Jugendlichen bis ins Greisenalter.

  • Selbstsicherheit aufbauen

Um selbstsicher zu sein, muss zunächst das nötige Selbstbewusstsein vorhanden sein. Danach kann am selbstsicheren Auftreten und Offenheit gearbeitet werden.

  • Positives Denken, Stärkung der Zuversicht

Um erfolgreich zu sein, muss zunächst das Glas halb voll sein und nicht halb leer. Wenn man diese Einstellung gewonnen hat, stärkt sich auch die Zuversicht.

  • Abbau von Nervosität und Unruhe

Im Rahmen der Mentalhilfe sind Entspannungsübungen die Basis für den Erfolg der Selbsthypnose und helfen dadurch beim Abbau von Nervosität und Unruhe.

  • Vorbeugung gegen Burnout und Depressionen

Im Bereich der Burnoutprophylaxe ist das mentale Training eine gute Basis. Um schlimmere Krankheitsbilder zu vermeiden, empfiehlt es sich schon bei den ersten Ermüdungserscheinungen und bei der ersten Lustlosigkeit mit dem Training zu beginnen.

  • Persönliche und berufliche Ziele definieren und umsetzen

Die Definition von Zielen fällt manchen Menschen schwer und die konsequente Arbeit, um die Ziele zu erreichen, ist für eine große Anzahl noch schwerer. Mit Selbsthypnose verliert man seine Ziele nicht aus den Augen.

  • Hilfe bei beruflichen Veränderungen und privaten Problemen

Neue Situationen zu akzeptieren, Herausforderungen anzunehmen und sie zu meistern, ist für viele Menschen nicht einfach. Mit einfachen Mitteln des Mentalcoachings kann man bei diesen Problemen viel erreichen.

  • Talente, Fähigkeiten und Stärken erkennen und fördern

Viele Talente bleiben unentdeckt und eine große Anzahl Fähigkeiten und Stärken könnten zu viel mehr Erfolg führen. Mit mentalem Training kann man den Schalter im Kopf für den Erfolg einschalten und so den Weg zu Wohlstand einschlagen.

  • Hilfe bei Trauer, Wiedereingliederung und Krisenbewältigung

Mit einem mentalen Aufbautraining kann man eine Wiedereingliederung nach langer Krankheit unterstützen, erfolgreich Trauerarbeit betreiben und private und berufliche Krisen bekämpfen.

  • Unterstützung beim Drogenentzug

Bei der Rauchentwöhnung oder bei etwas zu viel Alkohol kann man die Mentalhilfe manchmal noch ohne ärztliche Hilfe anwenden, aber auch zur Unterstützung beim Entzug von härteren Drogen ist Selbsthypnose eine ausgezeichnete Möglichkeit die ärztliche Therapie zu unterstützen.

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Ob Christian Wulff jetzt Mentalcoaching braucht?

Erst der Privatkredit von den Geerkens, dann die Urlaubsreisen nach Florida, Norderney und Malle und jetzt noch die bezahlten Anzeigen vom Schröder-Freund und Ferres-Geliebten Carsten Maschmeyer. Dem Bundespräsidenten bleibt im Moment nichts erspart und man könnte mutmaßen, dass er jetzt mentales Aufbautraining braucht, um mit geradem Rücken und einem Lächeln im Amt zu bleiben. Erstaunlich ist für den Betrachter von außen, wo die Informationen herkommen und wer daran interessiert gewesen sein muss, die privaten Verbindungen Wulffs nach außen zu tragen. Die Bild-Zeitung hat zwar den Privatkredit von Edith Geerkens in die Öffentlichkeit gebracht, aber von wem können die Bild-Reporter diese Information haben? Hat Edith Geerkens vielleicht beim Kaffeeklatsch geplaudert oder ist nur Egon Geerkens der väterliche Freund? Wer hat den Vertrag formuliert? War es ein Anwalt Geerkens oder hat Wulff den Vertrag irgendwo formulieren lassen, obwohl er selbst Jurist ist? Alles Fragen, deren Antworten bisher noch nicht gegeben wurden und helfen könnten.

Die Deutschen zeigen Ruhe und mentale Stärke in einer Umfrage!

Die Deutschen sind von dem Presserummel um den Bundespräsidenten nicht übermäßig beeindruckt. In einer Umfrage, die die Tagesthemen bei Infratest dimap in Auftrag gegeben hatte, gibt es eine klare Mehrheit gegen einen Wulff-Rücktritt! Befragt wurden 1.005 Wahlberechtigte.

  • Nur 26% sind der Meinung, dass Wulff wegen des Privatkredits zurücktreten sollte!
  • Immerhin halten 51% der Befragten Wulff noch für glaubwürdig!
  • 49% finden den Privatkredit eines Ministerpräsidenten in Ordnung!
  • Die Urlaubseinladungen finden allerdings 54% nicht o.k.!
  • Nur 42% sind der Meinung, dass sich ein Ministerpräsident von einem Unternehmer zu einem kostenlosen Urlaub einladen lassen darf!
  • 60% sind mit der Arbeit des Bundespräsidenten Wulff zufrieden, was nur 6% weniger sind, als in einer Umfrage im März 2011!
  • 67% finden, dass Wulff eine große politische Erfahrung hat!
  • 55% sind sogar der Meinung, dass Christian Wulff dem Land Orientierung gibt!
    Allerdings haben 44% geäußert, dass Wulff in moralischen Fragen nicht den richtigen Kompass hat!

Insgesamt, wenn man die Presse und die Fernsehberichterstattung (einschließlich Talk-Shows) in den letzten Tagen kennt, noch ein ordentliches Ergebnis für den angeschlagenen Bundespräsidenten.

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Christian Wulff zeigt mentale Stärke!

Viele haben darauf gewartet; jetzt hat Wulff endlich Mut bewiesen und mentale Stärke gezeigt. Nach einem Bericht der Tagesschau hat sich Bundespräsident Christian Wulff heute im MDR zu dem Privatkredit Stellung genommen, über den nunmehr schon tagelang berichtet und diskutiert wird. Es bleibt zu hoffen, dass Christian Wulff weiterhin mental stark bleibt und weiterhin zu dem steht, was er heute zu dem öffentlichen Druck aus der linken Ecke gesagt hat: “Man muss selber wissen, was man macht und das muss man verantworten. Das kann ich – und das ist das Entscheidende!”

Ein Privatkredit wird zur Affäre!

Warum ein Privatkredit für eine Wohnimmobilie zur Eigennutzung zu einer Affäre wird, muss einem Normalbürger schleierhaft vorkommen. Die scheinheiligen Angriffe von Nahles, Oppermann & Co. sind falsch und fehl am Platz. Sogar eine Rücktrittsforderung der farblosen SPD-Generalsekretärin Nahles gab es, die darüber nachdenkt, ob Wulff weiterhin ein Vorbild sein kann. Man muss sich schon wundern, wie man gerade als die Partei, die durch Schröder für Hartz IV und fast einer Million Menschen in der Zeitarbeit verantwortlichen ist, solche Moralvorstellungen äußert. Es geht um das Darlehen von Edith Geerkens, einer Unternehmergattin aus Osnabrück, die dem heutigen Bundespräsident noch während seiner Amtszeit als Ministerpräsident in Niedersachsen 500.000 Euro geliehen hatte. Familie Geerkens ist schon seit langer Zeit mit der ganzen Familie Wulff, die aus Osnabrück stammt, befreundet. Egon Geerkens war bereits mit dem Vater des Bundespräsidenten befreundet und Trauzeuge bei Christian Wulffs erster Hochzeit.

Hat Wulff das Geld von Herrn oder Frau Geerkens bekommen?

Der Darlehnsvertrag aus dem Jahr 2008 ist mit Frau Edith Geerkens abgeschlossen worden und der Darlehnsbetrag ist mit einem Bundesbankscheck vom Konto Edith Geerkens ausgezahlt worden. Ob letztlich Egon Geerkens mit Wulff den Vertrag ausgehandelt hat und auf die Idee mit dem anonymen Scheck gekommen ist, bleibt inhaltlich uninteressant. In vielen Familien ist es so, dass die Ehefrau die geschäftlichen Dinge ihrem Mann überlässt – so vielleicht auch bei den Geerkens? Die Verneinung vor dem niedersächsischen Landtag zu einer Geschäftsbeziehung mit dem Unternehmer Geerkens, die Wulff auf Befragung der Grünen in Niedersachsen bekundete, ist daher inhaltlich noch immer richtig. Im Zusammenhang mit einem Urlaub, den Wulff im Haus von Gerken in Florida verbracht hatte, wurde im niedersächsischen Landtag die Frage nach einer geschäftlichen Beziehung zu dem Unternehmer Geerkens gestellt. Wulff sagte in diesem Zusammenhang weiterhin im MDR, dass das Wesentliche in seinem Amt sei, dass man Dinge bewertet, beurteilt und dann dazu steht. Danach ist zu unterscheiden, wo etwas real ist und wo sehr viel Staub aufgewirbelt wird.

Privatkredit Wulff wurde handelsüblich verzinst!

Die Anwälte des Bundespräsidenten hatten in der Welt Auskunft darüber gegeben, dass der Kredit von Edith Geerkens an Christian Wulff verkehrsüblich verzinst wurde. Für die Freundschaft zwischen den Familien und das Vertrauen zu Christian Wulff spricht die Tatsache, dass Frau Geerkens nach Auskunft der Anwälte keine Sicherheit für die 500.000 Euro verlangt hat. Die Linke zeigte sich seriös und erstaunlich sachlich. Gesine Lötzsch sagte völlig entspannt in der Tagesschau, dass man sich die Frage stellen muss, ob Wulff für einen Gefälligkeitskredit auch gefällige politische Entscheidungen getroffen hat. Das ist genau der Punkt und genau darum kann es eigentlich bei der Frage nach dem Privatkredit nur gehen. Hat Wulff für diesen günstigen Kredit etwas für die Gerkens getan – oder nicht? Die CSU warnt mit Recht vor einer Vorverurteilung, vor einer Beschädigung des Amtes und forderte Respekt vor dem Staatsoberhaupt.

Ist bei Christian Wulff Korruption im Spiel – oder nicht?

Von den politischen Gegnern hat nur “die Linke” sachlich reagiert. Man muss sich schon wundern, dass eine Gesine Lötzsch offensichtliche einen höher angesiedelten politischen Anstand hat, als eine Andrea Nahles. Es stellt sich die Frage, ob Wulff für einen Gefälligkeitsdarlehen auch für Geerkens politische Gefälligkeiten als Gegenleistung erbracht hat – oder nicht? Christian Wulff war frisch geschieden und brauchte für sein neues zu Hause Geld. Ein wenig pompöses, nicht sehr großes, verklinkertes Anwesen in Großburgwedel ist von dem Privatmann Christian Wulff gekauft worden. Ein Privatkredit geht weder die politischen Gegner, noch die Öffentlichkeit etwas an. Ein Privatkredit, der handelsüblich verzinst wird und ohne sonstige Gegenleistungen gegeben wird, ist Privatsache und muss Privatsache bleiben. Sollte allerdings Korruption im Spiel sein, muss Wulff natürlich sofort aus dem Amt entfernt werden.

Achtung! Ein Rücktritt Wulffs kostet den Steuerzahler jedes Jahr 200.000 Euro für den Altbundespräsident – lebenslang!

Wenn keine Korruption im Spiel ist, sollte jeder, der einen Rücktritt wegen dieser Lappalie fordert, darüber nachdenken, dass der Bundespräsident auch nach einem Rücktritt bestimmt mental gut drauf ist, denn er bekommt bis zum Lebensende eine Pension seines derzeitigen Gehalts und das sind etwa 200.000 Euro pro Jahr. Natürlich kostet der dann neu zu wählende Präsident noch einmal den gleichen Betrag. Unter diesem Gesichtspunkt ist wieder einmal die Überversorgung der Beamten und der Politiker anzumerken, die sich bei diesem Fall wieder einmal drastisch zeigt. Wer auf die Kosten schaut, sollte keinen Bundespräsidenten unter 80 Jahre wählen…

Foto Wulff Quelle: CFK y Christian Wulff.jpg / Bearbeitung: Polski Niemiec

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Die Redaktion Mentalhilfe schreibt Gastartikel für Finanzportal!

Die Redaktion Mentalhilfe ist ein angesehener Partner für verschiedene renommierte Internetportale, so auch für das Portal www.rumas.de. RuMaS ist ein seriöses Finanzportal für Sparer, Anleger, Investoren und insbesondere für Trader. Es werden alle für diese Zielgruppe relevanten Informationen zusammengetragen und den Lesern in verständlicher Form vermittelt. Zielgruppengenau gibt es auf dem Portal außerdem verschiedene Produktangebote und Dienstleistungen. Neben der aktuellen Berichterstattung bringt RuMaS das Online-Magazin “Trader-Szene” heraus, für das die Redaktion Mentalhilfe als Gastautor eingeladen wurde. Im Moment wird wieder eine neue Ausgabe der “Trader-Szene” vorbereitet. Die letzte Ausgabe des Online-Magazins mit dem Artikel der Redaktion Mentalhilfe “Burnout-Risiko für Trader” finden Sie hier:
http://www.rumas.de/de/finanzen/trader-szene/ausgabe-32011/burnout-risiko-fuer-trader.html

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Mentaltraining und Mentalcoaching einfach und preiswert!

Dieser Artikel steht immer oben. Den neuesten Beitrag findet man grundsätzlich darunter an zweiter Stelle!

Mentales Training und Mentalcoaching ist in der heutigen Zeit die normalste Sache auf der Welt und ist nicht nur den Spitzensportlern vorbehalten. Entspannungsübungen und Selbsthypnose sind kinderleicht mit MP3 AudioFiles, die es preiswert als Download gibt.

  • Ideal für den klaren Kopf und die tägliche Fitness!
  • Zur Vorbeugung gegen “Burnout”!
  • Zur Unterstützung der Behandlung bei Tinnitus!
  • Als Hilfe zur Erreichung des persönlichen Idealgewichts!
  • Einfach nur für das Wohlbefinden!
  • Zur Stärkung des Selbstbewusstseins!
  • Zur Erreichung definierter Ziele!
  • Zur mentalen Einstimmung und Beruhigung vor wichtigen Gesprächen oder Auftritten!

Selbst für Menschen, die bisher nie etwas mit Mentalhilfe, Mentaltraining oder Mentalcoaching zu tun hatten, ist eine Tiefenentspannung mit einer Art Trance auf ganz einfache Art zu erreichen. MP3 Audiofiles unterstützen Sie am Anfang und wenn Sie wollen auch auf Dauer. Wer allerdings einige Monate mit Audiofiles trainiert hat, kann die hypnotische Trance auch später ohne technische Hilfe erreichen.

Entspannung pur in wenigen Minuten!

Was ursprünglich für die Behandlung von Patienten in der Praxis eines erfahrenen Heilpraktikers entstanden ist, können Sie jetzt in wenigen Minuten selbst anwenden. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie, wie das Unterbewusste angesprochen wird und Sie ausgeruht und frisch aus der Selbsthypnose wieder entlassen werden. Auch die ständige Wiederholung von bestimmten Zielen setzt sich auf diese Weise direkt im Unterbewusstsein fest und die Verfolgung dieser Ziele ist Bestandteil des täglichen Handelns. Die Veränderungen treten selbstverständlich nicht nach wenigen Tagen ein, sondern es bedarf einer ständigen Wiederholung und der unbewussten Festigung der Bilder von angestrebten Zielen. Bei krankhaften Symptomen kann die Selbsthypnose den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers nicht ersetzen, aber als Prophylaxe und zur Unterstützung vieler Krankheitsbilder ist das mentale Training mit MP3 Audiofiles eine ausgezeichnete Hilfe zur Selbsthilfe.

Im Moment stehen folgende Produkte zur Verfügung:

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21 Tage Selbstcoaching

Das 21 Tage Selbst-Coaching-Programm ist eine neu entwickelte Anleitung für Menschen, die gerne an sich arbeiten, ihr Selbstbewusstsein steigern möchten und auf diese Weise erfolgreicher werden wollen.

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NRW-Diätenerhöhung. Ist das selbstbewusst, überheblich oder einfach gierig?

Ob man das noch als ausgeprägtes Selbstbewusstsein oder schon als dreiste Abzocke bezeichnen soll, weiß man nicht ganz genau. Auf jeden Fall planen die Fraktionen der SPD, der Bündnis 90/Grünen und der CDU eine schnelle Gehaltserhöhung von 500 Euro, die noch vor Weihnachten durch den Landtag geprügelt werden soll. Diese 500 Euro sollen zusätzlich für die Altersversorgung verwendet werden. Damit steigt das Einkommen der Landtagsabgeordneten von 10.226,00 Euro auf 10.726,00 Euro. Um in der heutigen Zeit eine solche Forderung zu stellen, muss man mental sehr gut drauf sein!

Seit 2005 sollen die Politiker selbst die Altersversorgung bezahlen!

Im Jahr 2005 gab es eine satte Gehaltserhöhung mit dem Argument, dass die Abgeordneten dafür ihre Altersversorgung selbst finanzieren müssen. Das gilt schon jetzt nicht mehr! Es wird damit argumentiert, dass man eine Altersrente von ca. 1.350,00 Euro pro Monat für zehn Jahre Parlament sicherstellen will. Ein normaler Rentner bekommt für zehn Jahre einen Rentenanspruch von etwa 275,00 Euro. Diese Überversorgung der Politik zu Lasten der Steuerzahler muss aufhören! Eine Rente von 1.350,00 Euro bekommen nur Rentner, die 40 oder 45 Jahre eingezahlt haben und ein sehr gutes Einkommen hatten! Mit welchem Recht sollen Landtagsabgeordnete eine solche Rente schon nach zehn Jahren erworben haben?

Steuerzahlerbund ruft zum Protest auf!

Jetzt muss schnell die Protestwelle anlaufen, damit die gierige Truppe um Hannelore Kraft im Landtag in Nordrhein Westfalen erkennt, dass die Wähler diese Selbstbedienung bei der nächsten Wahl abstrafen wird. Die FDP und die Linke wollen der Gehaltserhöhung nicht zustimmen. Da sich die FDP mit ihrer Boygroup bei der nächsten Landtagswahl in NRW wahrscheinlich nicht mehr für das Parlament “qualifizieren” wird, bleibt nur die Linke wählbar. Wer sich dem Protest noch anschließen will, kann den Brief als Download unter:

http://www.steuerzahler-nrw.de/

abrufen. Natürlich sind nicht nur Wähler aus NRW gefragt, sondern alle politisch interessierten Bürger und Steuerzahler in ganz Deutschland. Wenn Frau Kraft die Schulden des Landes Nordrhein Westfalen demnächst nicht mehr bezahlen kann, werden ohnehin alle Steuerzahler wieder einmal zu Kasse gebeten.

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Gesund und fit bleiben – lange Leben!

Wie bleibe ich gesund, fit und bleibe auch im Alter vital und glücklich? Diese Frage beschäftigt die meisten Menschen ab 50 Jahre. Zu einem gesunden Körper gehört auch ein gesunder Geist. Das ist eine alte Redensart, die auch noch heute stimmt. Einen gesunden und leistungsfähigen Geist bis ins hohe Alter kann man durch viel Training der Gehirnzellen und ein tägliches Mentaltraining erreichen. Das Gehirn eines älteren Menschen muss täglich gefordert werden, um fit zu bleiben, aber man muss dem Gehirn auch die nötigen Ruhepausen mit einer intensiven Entspannungsphase geben. Diese Regeneration ist wie das Aufladen einer Batterie. Denken Sie an den Akku im Handy. Der Akku sollte ständig bis fast auf null entladen werden und dann immer wieder eine volle Aufladung bekommen. So ähnlich ist das beim menschlichen Gehirn auch. Tägliche Belastung und täglich eine mentale Ruhepause durch Selbsthypnose sind das Geheimnis für die Fitness im Kopf.

Professor Bankhofer schwört auf die sieben L !

Der bekannte Bestsellerautor und Gesundheitspapst Professor Hademar Bankhofer hat eine neue Theorie für ein langes Leben. Er schwört auf die sieben großen L.
Das Rezept der 7 großen “L” besteht aus:

Lernen | Laufen | Liebe | Loslassen | Lachen | Lebenskraft | Lebensmittel |

Bankhofer geht auch davon aus, dass diejenigen, die geistig rege sind, fast immer auch bis ins hohe Alter körperlich fit bleiben. Seine Empfehlungen sind: Kopfrechnen, Gedichte oder eine Fremdsprache erlernen und Kreuzworträtsel lösen. Das “L” für Laufen steht ebenso für andere Bewegungsarten, wie Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Gymnastik. Selbst wer weniger Zeit hat, sollte wenigstens beim Zähneputzen einige Kniebeugen machen. Die Liebe ist gut für das Selbstvertrauen, spornt zu großen Leistungen an und lässt Schmerzen vergessen. Das Loslassen betrifft viele Menschen, die meinen, dass sie unersetzlich sind und bis zum Burnout arbeiten. Das “Lachen-L” bedeutet eine Stärkung des Immunsystems und für das “L” bei Lebensmittel gilt die Grundregel, dass man nicht zu viel, nicht zu fett, nicht zu süß und nicht zu salzig essen sollte.

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Der fragwürdige Hype um “Medical Wellness”

“Wellness” – ein Begriff aus dem Altenglischen für Gesundheit und Wohlbefinden (Oxford English Dictionary) – wird gegenwärtig inflationär verwendet. Denn sobald Hotels über Sauna oder Schwimmbecken verfügen, werden diese Häuser mit dem Wort „Wellness“ bezeichnet. Die Beifügung “medical” scheint den Begriff “Wellness” noch aufzuwerten, unabhängig davon, ob sich ein entsprechendes Konzept hinter diesem Begriff verbirgt.

Der deutsche Wellness Verband bezeichnet “Wellness” als eine “genussvoll gesunde Lebensweise.” Die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernimmt der Patient, nicht der Arzt wie sonst in unserem Gesundheitssystem üblich. Der Erhalt und die Verbesserung des Gesundheitszustandes werden mit Genießen und Freude daran haben verbunden. Dies alles erfüllt z.B. das Wellnesshotel Allgäu. „Medical Wellness“ meint die sinnvolle Zusammenarbeit zwischen Medizin und Wellness, denn die daraus entstehenden Synergien kommen dem Menschen zu Gute. Klienten lernen, ihre Lebensqualität zu verbesser, indem sie Angebote auf Grundlage medizinischer Kompetenz in Anspruch nehmen. Der Arzt stellt die Diagnose und entwickelt ein speziell auf den Gast zugeschnittenes Behandlungs- und Therapiepaket. Medizinisch geschultes Personal unterstützt ihn bei der Durchführung. Ziel ist ein gesunder Lebensstil. Sowohl “Wellness” als auch “Medical Wellness” meinen nicht nur das passive Genießen und mit sich geschehen lassen, sondern Aktionen. Seien es verschiedene Arten von Gymnastik, Walken oder Aquafit – der Mensch soll wieder in Schwung kommen und diesen Schwung auch mit nach Hause nehmen. Längerfristiges Ziel ist eine positive Lebensstilveränderung.

Die Wellness-Branche hat auch ihre schwarzen Schafe. Im Hotelführer „Relax-Guide“ sind nur 266 von 1327 Spa-Häusern mit einem Qualitätsgütesiegel ausgezeichnet worden.



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Ist das bei Papandreou mentale Stärke oder Schwachsinn?

Die Ankündigung eine Volksabstimmung in Griechenland über die nächsten Sparmaßnahmen durchführen zu lassen, ist entweder eine nicht nachvollziehbare mentale Stärke und ein Selbstbewusstsein, das nicht zu überbieten ist oder es ist eine Reaktion, die man nur in der Nähe des Schwachsinns einordnen kann! Wer in diesem Moment, wo der Schuldenschnitt und er Hebel für den Euro-Rettungsschirm verabschiedet ist, auf einen solchen Gedanken kommt, ist von “einem anderen Stern”. Das Volk randaliert seit Wochen. Demonstrationen, Streiks und Chaos auf den Straßen Athens. Unter 13% der Griechen tragen die Sparpakete mit und wissen, wie sie sich verhalten müssen, um nicht in den Abgrund zu fallen. Die Volksmeinung wird sich in Griechenland sicher nicht völlig ins Gegenteil umdrehen!

Verhindert die Opposition in Griechenland das Referendum?

Die konservative Opposition hat zwar bisher den Sparpaketen im Parlament nie zugestimmt und sich nicht der Verantwortung gestellt. Jetzt schein es aber so zu sein, dass sie die Risiken eines Referendums für Griechenland erkennt und man kann nur hoffen, dass sie im Parlament gegen die geplante Volksabstimmung votiert und einige verantwortungsvolle Politiker der Regierungspartei sich der Verantwortung auch bewusst sind. Die griechische Verfassung verlangt ein Votum des Parlaments für eine Volksabstimmung.

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Mentaltraining führt zu positiver Körpersprache!

Bei allen Gesprächen, Diskussionen und Auseinandersetzungen gibt es vielfach Missverständnisse und der Gesprächsverlauf ist für mindestens einen Beteiligten höchst unbefriedigend. Der Grund ist oft darin zu suchen, dass es einen Unterschied zwischen dem gibt, was ein Gesprächspartner gesagt hat und dem, was der andere Gesprächspartner verstanden hat. Es ist das “Sender-Empfänger-Prinzip”, das nicht funktioniert hat. Es kommt bei einem Gespräch nicht darauf an, was man sagt, sondern darauf, was der Gesprächspartner verstanden hat. Vielfach ist eine Nachfrage zweckmäßig, um die Sicherheit zu haben, dass das, was gesagt wurde, auch angekommen ist. Der Grund an diesen Missverständnissen ist manchmal die Ausdrucksweise des Sprechers, aber vielfach ist es die Körpersprache, die von Sender und Empfänger in unterschiedlicher Weise zum Misserfolg des Gesprächs gesorgt hat.

Selbstbewusstsein und Offenheit hilft verstehen!

Wenn der “Sender und Empfänger” selbstbewusst und offen sind, führt das zu einer positiven, interessierten Körpersprache und hilft das Gesagte richtig zu verstehen. Der Einklang zwischen der verbalen und nonverbalen Kommunikation, wie auch einer positiven Grundeinstellung, ist eine gute Voraussetzung, damit sich Sender um Empfänger auch wirklich verstehen. Wer in sich selbst ruht und sozusagen “mental gut drauf ist”, wird durch eine positive Ausstrahlung und eine Körpersprache, die Interesse signalisiert, in den meisten Fällen gut verstanden. Das gilt ebenso für das Verstehen. Wenn der Zuhörer mit verschränkten Armen und dem Blick auf den Fußboden vor dem Redner steht, ist es fast sicher, dass diese Körpersprache dazu führt, dass die Ohren auf “Durchzug” gestellt sind und wahrscheinlich das Gesprochene nur teilweise verstanden wird. Bevor man sich mit der nonverbalen Kommunikation intensiv beschäftigt, hilft das mentale Training in Form der Selbsthypnose oft, um zu einem besseren Selbstbewusstsein zu kommen und damit eine positive Körpersprache zu erlangen. Mentalhilfe für eine Steigerung des Selbstbewusstseins gibt es sehr preiswert als Download. Das hat den Vorteil, dass man dafür keinen Mentalcoach braucht und das Mentaltraining jederzeit und so oft man möchte, wiederholen kann.

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