Archiv der Kategorie: Allgemein

Schlank werden beginnt im Kopf!

Wer schlank werden will muss einen Hebel im Kopf umlegen und wer schlank bleiben will, muss daran arbeiten, dass der Hebel nicht wieder in die frühere Stellung zurückfällt. Wie werde ich meine überflüssigen Pfunde wieder los und vor allem den … Weiterlesen

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Burnout – ernstes Leiden oder Modekrankheit?

Sicher gibt es Menschen, die ernsthaft unter Erschöpfungszuständen und Depressionen leiden, aber es wird vielfach zu schnell mit dem Begriff “Burnout” argumentiert. Was früher als Überarbeitung oder momentaner Schwäche galt ist heute gleich ein Burnout-Syndrom. Wer sagt, dass er nach … Weiterlesen

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Mentale Stärke kann man erlernen!

Nur wer mental stark ist und aus dieser Stärke heraus in der Lage ist sich Ziele zu setzen, wird auch erfolgreich sein. Diese Erkenntnis ist nicht neu und viele Mentaltrainer haben darüber bereits geschrieben. Auch Mentalcoachings befassen sich seit langer … Weiterlesen

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Mentaltraining in Heimarbeit!

Mentale Stärke ist eine Frage des Willens. Wer den festen Willen hat, etwas zu erreichen, kann sich auf Erfolg und Wohlstand programmieren. Um erfolgreich zu sein, braucht man mentale Stärke und die ist relativ einfach erlernbar. Jedes Gehirn ist gleich … Weiterlesen

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Was ist Mentaltraining und wer braucht Mentaltraining?

Für viele Menschen ist Mentaltraining noch kein Alltagsbegriff und Mentalcoaching und mentales Aufbautraining sind ihnen nur aus dem Spitzensport bekannt. Alle diese Wortschöpfungen treffen sich im Begriff Mentalhilfe. Es ist eine Hilfe für die Psyche, für das Selbstbewusstsein, die Stimmung … Weiterlesen

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Mentaltraining für Snowboarder!

Drei Tage Abgeschiedenheit mit intensivem Mentaltraining auf einer Berghütte. Das gehört zum Erfolgsrezept der Schweizerin Simona Meiler, die als Snowboard-As weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt ist. Die Art des Mentalcoaching gehört bei Spitzensportlern vielfach zu den am besten gehüteten … Weiterlesen

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Mentaltraining auch an der Volkshochschule!

In Österreich haben jetzt auch die Volkshochschulen Mentaltraining entdeckt, das kann man einem Bericht von Nachrichten.at entnehmen. Unter dem Titel “Von der Matura bis zur Traumdeutung” wird beschrieben, dass es jetzt verschiedene Kursangebote gibt, die sich mit dem Unterbewussten befassen. … Weiterlesen

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Rosberg: Mentaltraining und ein schnelles Auto!

Nico Rosberg fährt mit seinem Mercedes, wie auch Michael Schumacher, den Spitzenteams hinterher. Die Podestplätze sind vorwiegend für die Red Bulls und Ferraris reserviert. Für die Saison 2012 hat Nico Rosberg auf seinem Wunschzettel ein schnelles Auto stehen, berichtete Bild.de. … Weiterlesen

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Gute Vorsätze definieren und Ziele erreichen!

Der Beginn eines jeden neuen Jahres ist die Zeit der guten Vorsätze. Bei vielen Menschen ändern sich die guten Vorsätze aber über viele Jahre nicht, weil sie nie Wirklichkeit werden. Woran liegt das? Allein der gute Vorsatz, ändert das eigene … Weiterlesen

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Österreichs-Adler gewinnen mit Mentaltraining!

Vor zehn Jahren hat Sven Hannawald als bisher einziger Ski-Springer alle Springen der Vierschanzentournee gewonnen. Das ist lange her und das Mentaltraining war zu dieser Zeit noch in den Kinderschuhen. Heute sprechen die Österreicher über Mentaltraining, wie andere übers Geschirrspülen … Weiterlesen

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