Schlank werden beginnt im Kopf!

Wer schlank werden will muss einen Hebel im Kopf umlegen und wer schlank bleiben will, muss daran arbeiten, dass der Hebel nicht wieder in die frühere Stellung zurückfällt. Wie werde ich meine überflüssigen Pfunde wieder los und vor allem den Jo-Jo-Effekt? Mit dieser Frage beschäftigen sich viele Millionen Menschen jeden Tag. Die erste Idee ist für die Mehrzahl der übergewichtigen Menschen FDH, also “friss die Hälfte” oder vornehmer ausgedrückt, eine Diät muss her. Anderen dicken Menschen dauert das zu lange und sie sehen in einem Homeshopping-Sender Wunderpillen und ein völlig neues Fitnessgerät, das die Gewichtsabnahme in kurzer Zeit garantiert. Leider ist aber der Geist willig und der Körper schwach. Das bedeutet, dass die alten Lebens- und Essgewohnheiten in kurzer Zeit wieder Platz greifen und die Kilos kommen in kurzer Zeit wieder drauf. Leider ist es sehr oft so, dass nach jedem Jo-Jo-Effekt das neue Höchstgewicht über dem bisherigen Maximalgewicht liegt und sich die Körperfülle immer weiter nach oben schraubt. Das muss nicht sein!

Abnehmen mit einem Audiofile ist ganz einfach!

Es ist keine Wunderpille und auch kein Teufelszauber, sondern nur eine Kopfsache. Wer sich im Unterbewussten selbst trainiert, kann den “inneren Schweinehund” überwinden und das gesunde Essen, das leichte Essen, etwas weniger essen und auf das Gewicht zu achten ist plötzlich eine Selbstverständlichkeit. Mit dem umgelegten Hebel im Unterbewusstsein wird das Wohlfühlgewicht festgestellt und wie auf einem Tachometer, ist die Gewichtsgrenze eingebaut, die eingehalten werden soll. Mentaltraining für einen gesunden, schlanken Körper ist die einfachste Art an Gewicht zu verlieren und vor allem das Wunschgewicht auch zu halten. Man hat nicht den Eindruck auf etwas verzichten zu müssen, obwohl sich die Essgewohnheiten geändert haben. Man hat auch kein Hungergefühl, weil man nicht gefastet hat und man bekommt vor allem keinen Jo-Jo-Effekt, weil man nicht wieder in die alten Lebensgewohnheiten und Essgewohnheiten zurück verfällt.

Abnehmpillen sind teuer – ein Audiofile ist billig!

Bevor man teure Pillen kauft, die nur kurzfristigen oder keine Erfolg haben, sollte man es mit der billigeren und auf Dauer wirkungsvollen Methode mit einem mentalen Training oder einer Selbsthypnose versuchen. Solche Audiofiles kann man sehr einfach und preiswert herunterladen und sofort mit dem Abspecken beginnen. Jeden Tag etwa ein halbe Stunde muss man nur dafür einplanen.
Hier geht’s zum Idealgewicht:
http://selbsthypnose-coaching.de/artikel/abnehmen-mit-selbsthypnose/
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