Mentaltraining für Snowboarder!

Drei Tage Abgeschiedenheit mit intensivem Mentaltraining auf einer Berghütte. Das gehört zum Erfolgsrezept der Schweizerin Simona Meiler, die als Snowboard-As weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt ist. Die Art des Mentalcoaching gehört bei Spitzensportlern vielfach zu den am besten gehüteten Geheimnissen. In einem Beitrag der Sendung “Sportlounge” im Schweizer Fernsehen SF gewährte das Bündner Snowboard-Talent intime Blicke in das Mentaltraining. Die sonst als rational denkende Studentin verbringt für das mentale Aufbautraining drei Tage auf einer abgeschiedenen Alp in einer Berghütte. In der Fernsehsendung wurde der Mythos Mentaltraining, sonst ein streng gehütetes Geheimnis, ins Licht der Öffentlichkeit gerückt.

Was für Spitzensportler zur Normalität gehört, aber trotzdem stets als streng gehütetes Geheimnis gehandelt wird, ist für jeden Menschen hilfreich, der Leistungen erbringen muss, Konzentration für seine Arbeit braucht und das Selbstbewusstsein steigern will. Eine einfache und sehr preiswerte Art mit dem Mentaltraining zu beginnen, sind MP3 Audiofiles. Einfach herunterladen und mit dem MP3 – Player trainieren wann, wo und wie oft man will.
Foto: snapmania.com
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